반응형 아기1 임신 준비 하기! 연애 10년 결혼 4년....실제혼인신고 8개월 나이가 점점 들어가고 더 늦으면 안될것같단 생각에 임신을 준비해야겠다고 생각했다. 내가 과연 엄마가 될 준비가......된것일까......딩크를 원하는 오빠를 설득한지 4년째.............기회는...이번뿐이다ㅜ.ㅜ1. 건강한 생활 습관 임신을 준비하는 첫 단계는 건강한 생활 습관을 만드는 것입니다. 다음과 같은 기본적인 사항들이 중요합니다.균형 잡힌 식단: 임신을 준비하는 동안 균형 잡힌 식사를 하는 것이 중요합니다. 신선한 채소, 과일, 단백질이 풍부한 음식을 섭취하고, 가공식품과 설탕이 많은 음식은 피하는 것이 좋습니다.규칙적인 운동: 임신 준비를 위해 적당한 운동은 신체를 건강하게 만들고, 스트레스를 줄여줍니다. 걷기, 요가, 수영 등이 좋.. 2025. 3. 11. 이전 1 다음 반응형
